आमिर खान ने कौन बनेगा करोड़पति 18 पर शेयर किया फिटनेस का राज, रोज सुबह खाते हैं घी
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आमिर खान ने हाल ही में कौन बनेगा करोड़पति 18 के सेट पर बताया कि वह अपनी फिटनेस के लिए हर सुबह एक चम्मच शुद्ध घी खाते हैं। अभिनेता सनी देओल और प्रीति जिंटा के साथ शो में पहुंचे आमिर ने कहा कि उन्हें इसका स्वाद अच्छा लगता है, जबकि होस्ट अमिताभ बच्चन ने दाल में घी पसंद होने की बात कही। ग्लेनेगल्स हॉस्पिटल परेल की डाइटीशियन जमरुद पटेल ने स्पष्ट किया कि घी स्वस्थ लोगों के लिए नुकसानदायक तो नहीं है, लेकिन इसे डिटॉक्स या मेटाबॉलिज्म बढ़ाने का वैज्ञानिक जरिया नहीं माना जा सकता। पटेल ने चेतावनी दी कि डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल या फैटी लिवर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों को डॉक्टर की सलाह के बिना ऐसा कोई भी नुस्खा नहीं अपनाना चाहिए। विशेषज्ञ ने जोर देकर कहा कि घी को सुबह खाली पेट खाने के बजाय संतुलित आहार के रूप में खाना चाहिए।
ख़ास क्यों
यह रिपोर्ट पाठकों को सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेंड्स का आंख मूंदकर पालन करने के प्रति सचेत करती है। इसमें बताया गया है कि दिल की बीमारी या डायबिटीज जैसी समस्याओं से पीड़ित लोगों को किसी के निजी नुस्खे अपनाने के बजाय डॉक्टर की सलाह को प्राथमिकता देनी चाहिए।
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